juli 2018
Sommertræning
OSU! Næste sommertræning bliver torsdag den 19. juli fra 18-19.30. Hovedlinjerne i træningen: Efter opvarmningen, som kommer til at indeholde både styrke- og balanceelementer, fortsætter vi gårsdagens tematræning med stillingsnørderi – denne gang fudô-dachi. Vi kører derpå et pas med Kankû Dai og ser så, hvor mange andre kata, vi kan nå at repetere – bare for lige at røre i gryden, så de ikke går helt i glemmebogen her i sommervarmen. Vi slutter af med smidighedstræning. PS: Det gør…
Læs mere »Sommertræning
Christian sensei underviser: Torsdagstræning! Vi fortsætter med næsen i sporet og repeterer 2. dans kata - dvs. Bassai Sho, Gangaku, Tekki Nidan, Kanku Sho og Hangetsu. Nogle bruger puder til at stå på - vi skal bruge dem til at slå på. Og vi kaster os ud i våben som vi normalt ikke bruger og ser, hvor effektive de er. Og hvis der er kritisk masse nok, tænker jeg også vi ser på Kaeshi Ippon Kumite. Vel mødt - det…
Læs mere »august 2018
Sommertræning
Christian sensei underviser i sommervarmen.
Læs mere »Sommertræning
Sidste sommertræning før sæsonstart. Vi kører samtlige kata igennem.
Læs mere »Sæsonstart
Første træning i efterårssæsonen 2018 bliver mandag den 13. august. Se træningstiderne her.
Læs mere »Fællestræning og hygge på kineseren
Osu! Sæsonstart i Danmarks bedste Karate klub BUSHIKAN: mandag den 13. august kl. 18 -19.30. 90 min. inspirerende fællestræning med klubbens dygtige sensei: Kenneth, Michael, Malene og Christian ?? Herefter er der hygge, spisning og kold øl/ vand på restaurant Golden House (lige over for klubben) kl. 20 ? Mød op i gi og jeres nye eller slidte bælter. Træningen er for alle grader. Husk handsker, tandbeskytter og godt humør. God sommer til alle ? ?
Læs mere »Begynderhold starter
Første træning for begynderholdet bliver tirsdag den 14. august - læs nærmere her.
Læs mere »Møde i Shihankai
Drøftelse af danpensum + nedtagninger.
Læs mere »