februar 2020
Landsholdstræning
Så er det snart tid til året næste landsholds træning i WUKF Danmark Træningen bliver i Solrød på lørdag den 8. februar 10.15 – 16.30 Program: 10.15 – 12.15 Kata træning 12.15 – 12.45 Styrke modul (alle A og B kæmpere skal deltage) 12.45 – 14.15 Frokost og FRIVILIG måling af fedt% muskelmasse og basalstofskifte, så man har et udgangspunkt for planlægning af trænings- og kostplan (vi måler ikke elever under 13 år), For at blive målt skal man kende…
Læs mere »Fastelavn
Kom og vær med til fastelavn med ”slå-katten-af-tønden” i Bushikan lørdag den 22. februar fra kl. 9 og til den sidste tønde er tævet ned og alle fastelavnsboller spist. Arrangementet er for alle klubbens medlemmer og deres børn - og søskende og forældre er også velkomne! Vi håber, at I har lyst til at støtte op om arrangementet og møde op. Gerne udklædte, men udklædning er naturligvis ikke et krav for at deltage. Tilmeld jer snarest af hensyn til indkøb…
Læs mere »marts 2020
Landsholdstræning
Program: 10.15 – 12.15 Kata træning 12.15 – 12.45 Styrke modul (alle A og B kæmpere skal deltage) 12.45 – 14.15 Frokost og FRIVILIG måling af fedt% muskelmasse og basalstofskifte, hvis man ønsker opfølgning på målingen fra sidst. (vi måler ikke elever under 13 år). Husk målingen skal bruges positivt, så i kan fokuserer på den optimale trænings og kost sammensætning i forhold til jeres mål. 14.15 – 16.30 Kumite med Pawel
Læs mere »juni 2020
Generalforsamling (tentativt)
OBS: Ny tentativ dato for generalforsamlingen er 9. juni: Under forudsætning af at forsamlingsforbuddet forhøjes til mere end 10 personer vil Bushikan afholde den længe ventede generalforsamling den 9. juni. Sted: Kantinen hos Fausol A/S, Roskildevej 16, 4030 Tune Tidspunkt: kl. 19-21 Tilmelding: Vi vil bede jer om at tilmelde jer via Facebook "begivenhed", således at vi er sikre på at overholde eventuelle regler for max forsamlede. Såfremt nogle ikke er på Facebook, kan tilmelding ske på svar til email…
Læs mere »Uofficiel landsholdstræning
Søren Helsted: "Lørdag den 20 juni lavet i en uofficiel landsholdstræning i Solrød hvor vi trænet udenfor på græsset (træningen gennemføres kun hvis det ikke bliver regn) i frokost pausen et der information om vm i Polen og denne i formation kommer også på denne side efterfølgende 10.30-12.30 kata 12.30 - 13.00 styrke 13.00 - 14.00 Frokost og info 14.00 - 16.00 kumite Træning er ikke i gi-overdel Vi mødes ved Solrød idræts center"
Læs mere »juli 2020
august 2020
Sæsonstart med fællesspisning
Fællestræning for kyu og dan mandag den 10. august kl. 18.30-19.45 og derefter fællesspisning/hygge for alle medlemmer på Golden House, Mosede (se opslag vedr. spisning på Facebook). NB: Mini-/familiekarate har første træning lørdag den 15. august.
Læs mere »Første træning for mini-/familiekarate
Mini-/familiekarate har første træning lørdag den 15. august fra 9.30-10.39.
Læs mere »