Program:

10.15 – 12.15 Kata træning

12.15 – 12.45 Styrke modul (alle A og B kæmpere skal deltage)

12.45 – 14.15 Frokost og FRIVILIG måling af fedt% muskelmasse og basalstofskifte, hvis man ønsker opfølgning på målingen fra sidst. (vi måler ikke elever under 13 år). Husk målingen skal bruges positivt, så i kan fokuserer på den optimale trænings og kost sammensætning i forhold til jeres mål.

14.15 – 16.30 Kumite med Pawel