TIRSDAG (sal 1)

17.00-18.00: 10-7. kyu
18.00-19.00: 6-4. kyu 
19.00-20.30: 3. kyu/sort

TORSDAG (sal 1)

17.00-17.45: Minikarate
17.45-19.00: 6-4. kyu 
19.00-20.30: 3. kyu/sort

TORSDAG (sal 2)

17.30-18.45: 10-7. kyu

LØRDAG (sal 3)

10.00-11.15: Traditionel træning (for alle bæltegrader)
11.15-12.45: Konkurrence (kata og kumite)